코로나 우울증1 코로나 우울증 관리하는 6가지 방법 정리 : 우울증극복방법 코로나로 인한 우울증은 때론 위험할 수도 있습니다. 우울증의 높은 대가를 감안할 때 우울증의 원인, 식별 방법 및 이에 대응하기 위해 취할 수 있는 조치를 이해하는 것이 중요합니다. 팬데믹이 끝날 때까지 서로를 돌보고 건강을 유지하기 위해 우리가 할 수 있는 몇 가지가 있습니다. 일상 생활에 영향을 미치는 생각, 감정 및 행동의 변화를 발견하거나 2주 이상 지속되거나 계속 재발하는 경우 의사와 같이 신뢰할 수 있는 사람에게 이야기하십시오. 연구에 따르면 현실을 받아들이고 적응하는 사람들은 이러한 종류의 위기 동안 정서적 안정의 기회가 더 크다고 합니다. 따라서 우리가 통제할 수 있는 일을 인식하는 것이 중요합니다. 코로나로 인한 우울증을 성공적으로 관리하기 위한 다음 6단계를 공유하십시오. 1. 연결 상.. 2022. 4. 7. 이전 1 다음