노화방지 생활습관1 피부 노화 영양제 추천 : 천연 공급원, 노화방지 생활습관 피부 건강을 지원하고 잠재적으로 노화 징후를 완화하기 위해 종종 권장되는 여러 가지 영양 보충제가 있습니다. 다음은 일반적으로 제안되는 몇 가지 사항입니다. 콜라겐 : 피부 탄력과 수분 공급을 지원하는 단백질입니다. 콜라겐 보충제는 피부 탄력을 개선하고 주름을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 비타민 C : 콜라겐 생성에 필수적이며 항산화제 역할을 하여 활성산소로 인한 손상으로부터 피부를 보호합니다. 비타민 E : 피부 세포를 손상으로부터 보호하고 전반적인 피부 건강을 지원하는 또 다른 항산화제입니다. 오메가-3 지방산 : 생선 기름이나 아마씨 기름에서 발견되며 피부 수분을 유지하는 데 도움이 되고 염증을 줄여 노화를 유발할 수 있습니다. 아연 : 손상된 조직의 복구를 돕고 콜라겐 합성을 촉진하여 피부.. 2023. 11. 16. 이전 1 다음