2019/12/031 스트레스를 없애는 7 가지 최고의 비타민과 보충제 스트레스를 없애는 7 가지 최고의 비타민과 보충제 모든 사람이 특정한 삶의 스트레스 요인을 가지고 있지만 직무 압박, 돈, 건강 및 관계와 관련된 요소가 가장 일반적인 경향이 있습니다. 스트레스는 급성 또는 만성 일 수 있으며 피로, 두통, 배탈, 긴장, 과민성 또는 분노를 유발할 수 있습니다. 규칙적인 운동, 충분한 수면 및 좋은 영양 섭취는 스트레스에 대항하기 위해 신체에 더 잘 장비를 제공하는 가장 좋은 방법 중 하나이지만, 여러 비타민과 보충제가 도움이 될 수 있습니다. 스트레스에 대항하는 데 도움이되는 7 가지 최고의 비타민과 보충제가 있습니다. 1. Rhodiola rosea Rhodiola ( Rhodiola rosea )는 러시아와 아시아의 춥고 산악 지역에서 자라는 약초입니다. 그것은 오.. 2019. 12. 3. 이전 1 다음