마사지를받는 것은 자신을 치료하거나 스트레스를 해소하거나 의학적 문제를 해결하는 방법이 될 수 있습니다. 마사지는 특정 통증 증상을 완화하거나 스트레스와 불안을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
통증 완화를 위해 더 자주 마사지가 필요하거나 정서적 웰빙을 위해 덜 자주하지만 정기적으로 예약 된 마사지가 유용하다는 것을 알 수 있습니다.
마사지는 다음과 같은 많은 이점으로 이어질 수 있습니다.
- 스트레스 감소
- 통증 감소
- 낮은 혈압
- 근육 긴장 완화
주의 사항
특정 건강 상태가있는 경우 마사지가 항상 가장 안전한 활동은 아닙니다. 다음과 같은 경우 주의해야합니다.
- 부러지거나 골절 된 뼈
- 출혈 장애
- 열린 상처 또는 화상
- 암
- 골다공증
- 기타 심각한 질병
※ 통증이있는 경우 마사지를 계속하거나 더 이상 마사지를받지 않아야합니다.
저주파마사지기 추천 인기 랭킹 5선
정리
정기적, 반 정기 또는 드물게 마사지를 받는 데는 여러 가지 이유가 있습니다. 의학적 문제를 해결하거나 긴장을 풀고 일상적인 스트레스에서 벗어날 수있는 방법을 원할 수 있습니다. 근본적인 건강 상태를 치료해야하는 경우에는 의사와 상담을 하시기 바랍니다.
※ 이 포스팅에는 제휴마케팅 링크가 포함 되어 있습니다. 콘텐츠의 링크를 통해 구매하면 제휴 수수료를 받을 수 있습니다. 제품의 가격 상세정보 및 고객리뷰 등이 궁금하신 분들은, 상세페이지에서 전부 확인 가능하니 링크를 한번 참고해주셔도 좋습니다.
'건강정보' 카테고리의 다른 글
| 초음파세척기 : 2021년 최고의 안경초음파세척기 4가지 (0) | 2021.02.10 |
|---|---|
| 두피건선 원인 치료 증상(ft.건선 샴푸) (0) | 2021.02.10 |
| 혈당시험지 (당뇨병 검사지) 추천 인기 랭킹 5선 (0) | 2021.02.09 |
| 포스트바이오틱스 : 2021년 챙겨먹기 좋은 보충제 5가지 (0) | 2021.02.09 |
| 정관장에브리타임 4가지 : 밸런스 로얄 리미티드 롱기스트(ft.설선물) (0) | 2021.02.08 |
