여름철 두피 건강 관리 방법(ft.탈모 예방)

여름철에 우리의 머리카락과 두피는 태양, 기름기와 땀 축적, 염소 처리된 물, 과도한 염색으로 인해 손상을 입습니다. 

 

여름철 두피 건강 관리

이들 중 일부는 피할 수 없지만 손상을 줄이고 예방할 수 있는 여러 가지 방법이 있습니다. 올 여름 더위를 이겨내고 두피와 모발을 건강하게 유지하는 데 필요한 모든 팁을 가지고 있습니다!

 

 

 

 

샴푸 빈도 감소

따뜻한 계절에 우리 피부는 기름기가 도는 듯한 착시 현상을 일으키게 됩니다. 이에 대응하기 위해 우리의 첫 번째 충동은 샴푸를 더 자주 하는 것입니다. 이것은 두피와 모발에 영양을 공급하는 모발의 천연 오일을 제거하기 때문에 두피를 건조하고 가렵게 하기 때문에 두피 및 염색 금지입니다. 

또한 머리를 과도하게 샴푸하면 색이 바래고 평소보다 빨리 염색해야 하므로 가능한 한 일주일에 최대 2번으로 머리를 감는 것이 좋습니다.

 

자신을 보호하십시오

우리 모두는 따뜻한 여름 태양 아래 있는 것을 좋아하지만 실제로는 머리카락과 두피의 가장 큰 적입니다. 태양은 몇 가지 하이라이트를 얻는 데는 좋지만 뿌리에서 색이 바래고 두피에 화상을 입기 때문에 머리카락을 염색하는 사람들에게는 실제로 해가 됩니다. 

피부가 건조해지고 비듬이 생길 수 있을 뿐만 아니라 색상을 혼합해야 할 필요성이 더욱 분명해지기 때문에 머리카락을 과도하게 염색하게 됩니다. 모자를 쓰고 SPF를 뿌리거나 우산 아래에 머무르는 것이 좋습니다. 

 

 

 

 

수영장 손상 최소화

머리카락과 두피에 대한 염소 손상을 최소화하려면 수영장에 뛰어들기 전에 코코넛 오일로 머리카락을 거품을 내십시오. 염소는 색이 바래고 색이 완전히 변할 뿐만 아니라 두피에 매우 자극적이어서 자극을 유발할 수 있습니다. 

모발은 다공성이기 때문에 코코넛 오일로 모발을 딥 컨디셔닝하면, 모발이 염색되고 화학적으로 대전된 수영장 물이 모발을 분해하여 색이 바래고 끝이 갈라지고 가려움을 유발하는, 염소화되고 화학적으로 충전된 수영장 물이 모발이 흡수되는 것을 막아 모발 가닥을 밀봉합니다.

 

외부 요소로부터 머리카락을 보호하십시오

전날 밤에 풍부한 컨디셔너를 머리에 바르고 잠을 준비하십시오(어수선하지 않도록 샤워 캡 아래에 넣어두십시오). 

 

피부와 두피 보호가 핵심입니다

모발, 두피(그리고 얼굴!)에 심각한 화상을 입지 않도록 챙이 넓은 모자는 최고의 태양 보호 기능을 제공합니다. 야구 모자는 인기 있는 선택이지만 두피와 이마의 꼭대기에만 그늘을 드리우므로 자외선 차단에 적합하지 않습니다. 밀짚모자는 구멍이 뚫려있어 습기와 물을 견디면서 더운 여름날 두피가 숨을 쉴 수 있도록 해주기 때문에 좋습니다.

 

 

 

 

두피 화상 치료 방법

예기치 않은 태양 노출로 인해 두피가 화상을 입었다면 걱정하지 마세요. 치료 가능합니다! 냉찜질이나 얼음찜질, 아스피린이나 이부프로펜을 하루 2~3회(음식과 함께 섭취하여 위장에 자극을 주지 않도록) 일광화상을 줄이고 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 두피가 벗겨지거나 가렵다면 비듬 샴푸와 컨디셔너를 사용하여 자극을 줄이십시오.

 

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※ 면책 조항 : 이 포스팅에 언급된 팁과 제안은 일반적인 정보 제공만을 목적으로 하며 전문적인 의학적 조언으로 해석되어서는 안 됩니다. 의학적 문제에 대해 특정 질문이 있는 경우 항상 의사나 전문 의료 서비스 제공자와 상담하십시오.

참조[1]

참조[2]