파이토케미칼2 파이토케미컬 : 풍부한 식품과 영양소로 건강 증진 파이토케미컬의 자연적 경이로움과 항산화, 항염증 효과를 촉진하고 전반적인 건강을 지원하는 잠재력을 발견하십시오. 매일 식사에 파이토케미컬을 포함하는 방법을 알아보십시오. 파이토케미컬은 식물에서 발견되는 자연 발생 화합물입니다. 이러한 물질은 필수 영양소로 분류되지 않지만 잠재적인 건강상의 이점으로 알려져 있습니다. 그들은 과일, 채소, 허브 및 향신료의 생생한 색상, 풍미 및 향을 담당합니다. 파이토케미컬은 인간의 건강을 증진하고 각종 질병을 예방하는 역할을 하여 많은 주목을 받고 있습니다. 인체 건강에 있어 파이토케미칼의 중요성 파이토케미컬은 인간의 건강 증진에 중요한 역할을 합니다. 식물에서 발견되는 이러한 자연 발생 화합물은 비타민 및 미네랄과 같은 필수 영양소로 간주되지 않지만 우리의 웰빙에 미치.. 2023. 6. 12. 퀘르세틴 효능 및 풍부한 음식 6가지 퀘르세틴 은 많은 과일과 채소에 색을 더하는 색소입니다. 주로 식물의 껍질과 잎에서 발견됩니다. 빛은 퀘르세틴 생성을 촉진하므로 나무 꼭대기에 있는 사과는 직사광선을 받지 않는 사과보다 퀘르세틴이 더 많이 함유되어 있을 수 있습니다. 퀘르세틴은 파이토케미칼, 폴리페놀 또는 플라보노이드라고 할 수 있습니다. 파이토케미칼은 인간에게 건강상의 이점을 줄 수 있는 식물에서 생산되는 물질입니다. 폴리페놀과 플라보노이드는 파이토케미칼의 일종입니다. 퀘르세틴은 강력한 항산화제 입니다. 산화 방지제는 짝을 이루지 않은 전자를 포함하는 분자인 자유 라디칼과 싸우는 데 도움이 됩니다. 전자는 자연스럽게 짝을 이루기를 원하기 때문에 자유 라디칼은 몸 주위를 돌아다니며 다른 분자에서 전자를 끌어당깁니다. 이 과정은 세포와 D.. 2023. 3. 6. 이전 1 다음
