텃밭재배1 집에서 키워볼만한 10 가지 슈퍼푸드(ft.텃밭재배) 텃밭을 가꾸면 먹는 나와 가족이 먹을 식재료이기에, 과일과 채소에 해로운 살충제와 인공 비료를 치지 않게 됩니다. 또한 더 이상 신선한 농산물을 마트나 시장에서 구매할 필요가 줄어들기 때문에, 시간이 지남에 따라 엄청난 돈을 절약 할 수 있습니다. 아래 10가지 영양소 밀도가 높은 과일과 야채를 텃밭에 재배해보세요. 케일 케일과 같은 십자화과 야채는 사계절 내내 자랍니다. 또한 비타민 A, C 및 E와 같은 항산화 물질과 칼슘, 칼륨 및 망간과 같은 심장 건강에 좋은 미량 영양소가 포함되어 있습니다. 케일을 재배하려면 1/4 인치 깊이의 토양에 구멍을 파고 씨앗을 심습니다. 한 달 후에 수확 할 준비가되어 있어야합니다. 마이크로 그린 Microgreens는 다양한 허브와 채소의 작고 식용 가능한 묘목입니.. 2021. 3. 30. 이전 1 다음