키위효능2 과일 키위 효능 및 영양성분 : 키위 레시피 키위 과일에는 다음과 같은 다량 영양소, 비타민 및 미네랄이 포함되어 있습니다. 칼로리 : 42.1 kcal 탄수화물 : 10.1g 섬유질 : 2.1g 칼슘 : 23.5mg 마그네슘 : 11.7mg 인 : 23.5mg 칼륨 : 215mg 비타민 C : 64mg 비타민 E : 1.0g 키위 과일에는 또한 구리, 엽산 , 철분, 비타민 A와 K 가 포함되어 있습니다. 면역력 향상 대부분의 과일 및 채소와 마찬가지로 키위 과일은 면역 강화 항산화 제의 훌륭한 공급원입니다. 또한 대장균 (Escherichia coli) 및 황색 포도상 구균 (Staphylococcus aureus) 과 같은 질병을 유발하는 박테리아의 성장을 억제 할 수있는 항균 및 항염 작용을합니다. 한편, 비타민 C는 또한 병원체와 싸우는 .. 2021. 3. 22. 키위 과일의 8가지 건강상의 이점 : 키위효능 및 영양소 키위 과일의 8가지 건강상의 이점 : 키위효능 및 영양소 전통적으로 키위 과일은 시간이 지남에 따라 길들이는 야생 식물로 시작되었습니다. 원래는 야생 원숭이의 주식 이었기 때문에“원숭이 복숭아”로 알려졌습니다. 한의학은 일반적으로 키위를 사용하여 열을 치료하고 소화를 회복하며 바이러스 감염을 예방했습니다. 키위 과일은 영양소가 풍부합니다. 단일 키위 과일에는 다음과 같은 다량 영양소, 비타민 및 미네랄이 포함되어 있습니다 . 칼로리 : 42.1 kcal탄수화물 : 10.1g섬유질 : 2.1g칼슘 : 23.5mg마그네슘 : 11.7mg인 : 23.5mg칼륨 : 215mg비타민 C : 64mg비타민 E : 1.0g 키위 과일에는 구리, 엽산 , 철분, 비타민 A와 K 가 포함되어 있습니다. 면역력 향상 대부.. 2020. 9. 2. 이전 1 다음
