콜레스테롤 영양제1 콜레스테롤 낮추는 영양제 6가지 몇 가지 보충제는 사람의 콜레스테롤 수치를 낮추어 심장 질환의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 연구에 따르면 일부 보충제는 사람들이 단독으로 또는 콜레스테롤 저하 약물과 함께 사용할 때 도움이 될 수 있습니다. 이번 내용에서는 콜레스테롤을 낮추는 데 도움이 될 수 있는 7가지 보충제가 나열되어 있습니다. 효능과 안전성에 대한 증거가 무엇인지 살펴보고 위험과 부작용에 대해 조언합니다. 1. 피토스테롤 피토스테롤은 일부 식품에서 자연적으로 발생하는 식물성 스테롤과 스타놀을 말합니다. 제조업체는 콜레스테롤을 낮추기 위한 보충제로 태블릿 형태의 피토스테롤을 포함합니다. 2013 메타 분석 및 검토 8건의 임상 시험에서 4~6주 동안 하루에 2~3회 1~3g의 피토스테롤을 복용하면 저밀도 지단백(LDL.. 2023. 2. 7. 이전 1 다음