인슐린 저항성2 혈당 수치 정상 범위 : 혈당치 개선 생활습관 혈당 검사는 사람의 혈액에서 포도당(당) 수치를 측정하여 당뇨병을 선별하는 혈액 검사입니다. 정상 혈당 수치(공복 시)는 70~99mg/dL(3.9~5.5mmol/L) 범위입니다. 더 높은 범위는 당뇨병 전단계 또는 당뇨병을 나타낼 수 있습니다. 혈당 검사는 사람의 혈액에서 포도당(당) 수치를 측정하여 당뇨병을 선별하는 혈액 검사입니다. 미국당뇨병학회의 진료권고에 따르면 혈액검사 결과는 다음과 같이 해석됩니다. 공복 혈당 수치 혈당 수치가 70~99*mg/dL(3.9~5.5mmol/L)인 경우 - 의미 : 포도당 수치가 정상 범위 내에 있습니다. 혈당 수치가 100~125mg/dL(5.6~6.9mmol/L)인 경우 - 의미 : 공복 혈당 수치가 저하되었습니다.(당뇨병 전단계**) 혈당 수치가 126mg/.. 2022. 9. 17. 혈당 케어 호두 : 당뇨병 혈당수치 관리에 도움 당뇨병은 혈당 수치가 상승하는 것이 특징인 대사 질환입니다. 현재 전 세계적으로 가장 널리 퍼진 건강 상태 중 하나입니다. 당뇨병은 췌장이 충분한 인슐린을 생산할 수 없을 때 발생합니다. 당신의 몸은 효율적으로 생산된 인슐린에 반응할 수 없습니다. 당뇨병 환자는 식단에 포함되는 음식을 면밀히 관찰해야 합니다. 가장 건강한 음식도 혈당 수치를 높일 수 있기 때문입니다. 이상적인 당뇨병 식단은 식이섬유가 풍부해야 합니다. 우리는 섬유질에 대해 이야기할 때 제철 과일과 야채를 즉시 생각합니다. 충분히 먹어야 하는 것이 사실이지만, 그러나 식단에 몰래 들어가야 하는 천연 식이 섬유의 다른 공급원도 많이 있습니다. 예를 들어,견과류와 씨앗은 당뇨병에 대한 건강한 간식 대안이 됩니다. 아삭아삭하고 맛있는 호두는 적.. 2022. 9. 16. 이전 1 다음
