염증 억제1 오메가3 먹으면 안되는 사람 : 섭취 이점, 잠재적인 우려 사항 오메가3를 먹으면 안되는 사람 유형 및 함께 고려해야할 잠재적인 우려 사항도 살펴봅니다. 오메가3 지방산은 심장 건강부터 뇌 기능에 이르기까지 수많은 건강상의 이점으로 오랫동안 알려져 왔습니다. 그러나 다른 식이 성분과 마찬가지로 오메가3도 모든 사람에게 적합하지 않을 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 누가 오메가3 지방산을 섭취하지 말아야 하는지 제안할 수 있는 요인과 조건, 그리고 그 이유에 대해 자세히 알아볼 것입니다. EPA(에이코사펜타엔산)와 DHA(도코사헥사엔산)를 포함한 오메가3 지방산은 다양한 신체 기능에 중요한 역할을 하는 필수 지방입니다. 오메가3가 잠재적인 이점으로 널리 알려져 있지만, 오메가3가 풍부한 식품이나 보충제를 식단에 추가하기 전에 개인이 주의를 기울여야 할 특정 시나리오가 .. 2023. 8. 25. 이전 1 다음