심장마비2 심장질환 : 심장병 심장마비 예방 방법 건강한 생활 방식을 생활함으로써 혈압, 콜레스테롤 및 혈당 수치를 정상으로 유지하고 심장병 및 심장마비 위험을 낮출 수 있습니다. 건강한 습관을 선택하십시오 심장병 예방에 도움이 되는 건강한 습관을 선택할 수 있습니다. 1. 건강한 음식과 음료 선택하기 건강한 식사와 간식을 선택하여 심장병과 그 합병증을 예방하십시오. 신선한 과일과 채소를 충분히 섭취하고 가공식품은 적게 섭취하십시오. 1) 포화 지방과 트랜스 지방이 많은 음식을 많이 먹으면 심장 질환에 기여할 수 있습니다. 2) 섬유질이 많고 포화 지방, 트랜스 지방 및 콜레스테롤이 적은 음식을 섭취하면 고콜레스테롤을 예방할 수 있습니다. 식단에서 소금 (나트륨)을 제한 하면 혈압을 낮출 수도 있습니다. 식단에서 설탕을 제한하면 혈당 수치를 낮추어 당뇨.. 2022. 12. 5. 심근경색 원인 증상 치료 및 예방 : 해야 할 일과 하지 말아야 할 일 뉴스를 보다가 소식을 접했습니다. 모 개그맨이 심근경색으로 세상을 떠났다는 소식이었는데 비교적 젊은 나이였음을 감안한다면 그저 안타까운 소식이었습니다. 삼가 고인의 명복을 빕니다. 심장마비라고도 하는 급성 심근경색증은 심장 근육으로 가는 혈류가 갑자기 차단되어 조직 손상을 일으킬 때 발생하는 생명을 위협하는 상태입니다. 이것은 일반적으로 하나 이상의 관상 동맥 이 막힌 결과입니다. 폐색은 주로 지방, 콜레스테롤 및 세포 폐기물로 구성된 물질인 플라크의 축적 또는 막힌 부분에 형성되는 갑작스러운 혈전으로 인해 발생할 수 있습니다. ※ 비상시에 본인 또는 주변 사람이 심장마비 증상을 경험하면 119에 전화하거나 가까운 응급실로 가십시오. 전형적인 증상은 흉통 과 숨가쁨이지만 증상은 매우 다양할 수 있습니다... 2022. 5. 30. 이전 1 다음
