마늘 차1 마늘 효능 14가지 및 마늘 차 레시피 한국인이라면 마늘은 너무나 자연스러운 식재료 일겁니다. 강하고 매운 향과 풍미는 익숙해지는 데 다소 시간이 걸릴 수 있지만, 마늘에 불쾌한 특성을 부여하는 유황 화합물도 많은 건강상의 이점을 제공 합니다. 다음은 마늘을 식단에 추가해야하는 14 가지 이유입니다. 1. 마늘은 감기를 치료하는 데 도움 마늘은 감기 증상을 완화 할 수 있습니다. 또한 처음에 감기에 걸릴 위험을 낮출 수 있습니다. 2. 마늘은 혈압을 낮춥니다. 마늘은 몸을 통해 혈류가 더 쉽게 흐르도록 도와줍니다. 2014년 보고서에 따르면 노화된 마늘 추출물은 고혈압 환자의 혈압을 낮출 수 있습니다. 건강 전문가들은 이 혜택을 누리기 위해 하루에 최소 4 쪽의 마늘을 섭취 할 것을 권장합니다. 3. 마늘은 콜레스테롤 수치를 낮춥니다. 생마늘.. 2021. 3. 29. 이전 1 다음