당뇨환자 음료1 당뇨환자 음료 : 당뇨병이있을 때 마실 것 신체는 거의 3 분의 2의 물로 구성되어 있으므로 수분을 공급하고 건강을 유지하기 위해 매일 충분한 양을 마시는 것이 좋습니다. 제로 칼로리 또는 저칼로리 음료를 권장합니다. 주된 이유는 혈당 급증을 예방하는 것 입니다. 1. 물 수분 공급에 관해서는 물이 당뇨병 환자에게 가장 좋은 선택입니다. 그것은 혈당 수치를 높이 지 않기 때문입니다. 고혈당 수치는 탈수 를 유발할 수 있습니다. 충분한 물을 마시면 신체가 소변을 통해 과도한 포도당을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 물이 마음에 들지 않으면 다음과 같이 다양하게 만드십시오. 레몬, 라임 또는 오렌지 조각 추가 민트, 바질 또는 레몬 밤과 같은 향이 좋은 허브 장식 추가 신선한 또는 냉동 라즈베리 두 개를 음료에 으깨십시오. 2. 차 녹차는 일반.. 2021. 6. 14. 이전 1 다음