당뇨병환자 편의점 음식 선택시 주의사항(feat.혈당관리요령)
당뇨병환자 편의점 음식 선택시 주의사항(feat.혈당관리요령) 당뇨병의 식사요법으로 혈당을 조절하기위한 궁리가 필요합니다. 이번에는 탄수화물 양을 의식한 편의점 음식의 선택 방법을 설명합니다. 1. 당뇨병이면서 편의점 음식 이용 할때, 혈당 관리를 위해 알아야 할 것은? 당뇨병의 당뇨식이요법으로 혈당을 조절하기 위해 약간의 궁리가 필요합니다. 특히 편의점 등을 이용하는 경우, 생선, 고기, 두부 등의 단백질과 야채가 부족하기 쉽고, 그 결과 혈당에 가장 영향을 미치는 밥, 국수, 빵 등의 탄수화물을 과잉 섭취하는 경향. 또한, 염분, 지방, 칼로리 오버에도 도움이 안되는 것이 현상입니다. 이번에는 혈당을 관리하기 위해 탄수화물 양을 의식한 식사 방안을 소개합니다. (※ 1 체, 탄수화물은 약 60g, 칼..
2019. 11. 29.
