녹차 카테킨 권장량1 녹차 카테킨 효능 : 함량, 부작용, 권장량, 복용법 녹차는 오랫동안 수많은 건강상의 이점으로 알려져 왔으며 그 효능의 중심에는 카테킨으로 알려진 강력한 항산화제가 있습니다. 이들 중에서 에피갈로카테킨 갈레이트(EGCG)는 녹차에서 가장 풍부하고 강력한 카테킨으로 돋보입니다. 최근 몇 년 동안 과학 연구에서는 신진대사 촉진부터 만성 질환 위험 감소에 이르기까지 녹차 카테킨과 관련된 수많은 건강상의 이점이 밝혀졌습니다. 녹차 카테킨 효능 녹차 카테킨은 다양한 건강상의 이점에 대해 연구된 녹차에서 발견되는 생리 활성 화합물 그룹입니다. 녹차 카테킨과 관련된 몇 가지 잠재적인 이점은 다음과 같습니다. 1. 항산화 특성 : 카테킨, 특히 에피갈로카테킨 갈레이트(EGCG)는 강력한 항산화제입니다. 그들은 신체의 자유 라디칼을 중화시켜 산화 스트레스를 줄이고 만성 질.. 2024. 2. 23. 이전 1 다음