겨울철 면역력 높이는 음식1 겨울철 면역력높이는음식 7가지 : 면역력 강화 식품 실내 마스크 해제로 좀더 숨쉬기가 수월해졌습니다. 다만 몇몇 장소에서는 여전히 마스크 착용이 도움이 될텐데, 각설하고 아직까지 겨울철임을 감안한다면 마스크를 벗더라도 그동안 떨어진 면역력을 회복하는게 중요할겁니다. 이번 포스팅에서는 겨울철에 챙겨먹으면 면역력강화에 도움이 될 수 있는 면역력높이는음식 목록을 정리했습니다. 매일 식단에 추가하여 챙겨드시면 도움이 될겁니다. 오한, 발열, 기침, 재채기, 코막힘 등의 증상을 자주 동반하는 바이러스성 호흡기 질환인 독감이 겨울에 더 많이 유행하는 데에는 이유가 있습니다. 면역력은 겨울에 상대적으로 떨어집니다. 이것은 우리가 이러한 질병에 걸리기 쉽게 만들 수 있습니다. 특정 생활 습관 요소는 면역력을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러한 라이프 스타일 요소.. 2023. 2. 2. 이전 1 다음