휴일1 가장 행복도가 높은 휴일을 보내는 방법 가장 행복도가 높은 휴일을 보내는 방법 쉬는 날은 어떻게 지내십니까?휴가 기분을 만끽하느라 이불에서 나오지 않고, 일어나도 집에서 빈둥 빈둥하고 한가로이 보내는 보수파와... 회사에가는 시간보다 일찍 일어나서 야외에서 몸 전체를 사용하여 놀고하는 행동파가 있습니다. 캐나다 국민을 대상으로 한 조사에서는 휴일에 몸을 자주 움직이는 사람 일수록 행복도가 높은 경향인 것을 알 수 있습니다. 반대로 몸을 움직이지 않는 사람은, 움직이는 사람에 비해 약 1.5배 행복도가 떨어진다고 합니다. 몸을 움직이는 것이 스트레스 해소가되는 것은 알려져 있지만, 그것뿐만 아니라 행복도 끌어주고 있습니다. 그리고 행복도를 높이는 장소라는 것도 조사로 알고 있습니다. 그것은 자연에 둘러싸인 장소입니다. 직접 자연 속에서 스스로 .. 2018. 8. 24. 이전 1 다음