활성산소를 이해하고 미래의 중병을 예방하자
활성산소를 이해하고 미래의 중병을 예방하자 말할 필요도 없지만,사람은 호흡에 의해 공기로부터 산소를 도입하고 있습니다. 산소는 우리들이 살아가는 데 빼놓을 수 없는 것입니다. 그러나 대기 오염 물질을 흡입한 경우나흡연, 음주, 스트레스, 자외선, 전자파 등을 계기로산소의 전자 구조가 변화하고 "활성 산소"가 발생합니다. "활성"라는 말에서 몸에 좋은 이미지가 있습니다만,산화력이 강하여 발생이 너무 많으면 세포나 유전자 등을 손상,암, 뇌졸중, 협심증 등 각종 질병의 원인이 됩니다. 기미와 주름의 발생에 얽힌 것으로도 알려져 있습니다.이외에도 음식을 에너지로 바꾸는 경우도 발생합니다. 이것은 건강 피해라고 할 수 있지만,음식에 포함된 첨가물, 농약, 항균 물질, 다이옥신 등이몸에 들어갈 때 발생합니다. 식..
2017. 10. 15.
유해 금속을 몸에서 배출하기 위해 소화기를 재설정 합시다
유해 금속을 몸에서 배출하기 위해 소화기를 재설정 합시다 우리들의 몸에는 자신도 모르는 사이에 '유해 금속'이 쌓이거나 합니다. 수은, 납, 비소, 카드뮴 등이 있습니다. 이 무서운 금속은 대기 오염, 흡연, 가공 식품 등으로 체내에 축적됩니다. 그리고 이들은 "활성 산소"의 대량 발생의 원인이되고, 다양한 질병과 질병을 일으 킵니다. 몸이 마르거나 나빠지거나 하는 것도 그 중 하나입니다. 활성 산소의 발생을 억제에는 음식 이외에도 유해 물질을 체외로 배출시키는 것을 유의하지 않으면 안됩니다. 우리들은 매일 많은 음식을 위장에 보내어 소화하고 영양분을 흡수하고 몸을 유지하고 있습니다. 몸 안에 위장, 소장, 간, 췌장 등 다양한 소화기가 있습니다만, 합하면 약 5리터 (물통 한 잔 분) 정도의 소화액을 ..
2017. 9. 18.