한다1 다이어트 성공 마인드 행동! 어쨌든「한다」가 중요하다. 다이어트 성공 마인드 행동! 어쨌든 「한다」가 중요하다.할 수없는 것이 아니라 우선 「한다」"기합을 넣자!"라고 말하는 사람을 잘 볼 수 있습니다. 체육계에 많습니다만, 그렇게 말하는 바람에 말하는 사람은 격려의 노력으로 목소리를 걸고있는 것입니다. 그러나 기합은 "켜기"인 것입니까? 나는 기합은 외부에서(누군가로부터) "담기"는 것이 아니라, 자연스럽게 "들어간다"라고 생각합니다. 인간에게는 항상성 이라는 기능이 있기 때문에 행동하지 않으면 그 상태가 기분 좋게 느끼지 않게 아무것도하려고하지 않습니다. 즉 '활기'는 들어 가지 않습니다. 우선 불필요한 것은 아무것도 생각하지 않고 「한다」는 것으로 스스로 자신의 "동기 스위치"를 넣는 것이 중요합니다. 그리고 우선 아무것도 생각하지 않고 「한다」라는건 .. 2018. 8. 30. 이전 1 다음