장내2 다이어트 장내 환경을 의식한 음식과 생활습관 변화가 필요 다이어트 장내 환경을 의식한 음식과 생활습관 변화가 필요 매일 시시각각 변화하는 장내 플로라우리들 한 사람 한 사람의 장에는 100조 개의 300종류의 장내 세균이 정착하고 있습니다. 그 모습이 마치 꽃밭처럼 보이기 때문에 "장내"라고 되어 있습니다. 장내 세균은 외부 세계와 접할 수없는 장 속에서 살고 있습니다. 따라서 공기를 마시고 사는 것이 아니라, 우리들이 입으로 먹고 장에 도착하는 것을 먹이로 살아있는 것입니다. 장내 세균에도, 우리들 인간처럼 좋아하는 것과 그렇지 않은 것이 있는데, 우리들이 먹기는했지만 내용에 따라 장 속의 Ph 값과 온도가 변화합니다. 이 때문에 좋은 박테리아의 살기 좋은 환경이되고, 나쁜 균 등의 변화하는 먹이와 환경 속에서 장내 세균이 살고 있습니다. 또, 장내에 영향을.. 2018. 7. 15. 장내를 정돈 위한 대책과 부모로부터 계승된 세균의 이야기 장내를 정돈 위한 대책과 부모로부터 계승된 세균의 이야기 여러가지로 주목 받고있습니다. "장내"장내는 장 속에 엄청난 세균의 모임이 꽃밭(플로라)과 같다에서 "장내"라고 되어 있습니다. 최근의 연구에서 장 속에 약 100조 개의 장내 세균이 존재한다고 알려져 왔지만,실제로는 5~10 배인 500조~1000조 개 존재하는 것으로 알려져 왔습니다. 장에 영양을 흡수 할뿐만 아니라, 여러가지 일이 있었습니다. 예를 들어 비타민을 생성하는 기능을 가지고 있고,뇌의 기능과 관련이 있고, 수명에도 관여하고 있는 것으로 밝혀졌습니다. 장내 면역, 암, 알레르기, 당뇨병, 정신과 영역 등 다양한 분야에서질병의 해명이나 새로운 치료법의 개발로 이어질 것이 아닐까 말해지고 있습니다. 세균은 종류가 수백 가지 있습니다만,크.. 2017. 10. 5. 이전 1 다음
