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옥시토신2

옥시토신 (사랑 호르몬) 효능 및 수치를 높이는 방법 정리 옥시토신 은 사회적 유대, 관계 구축, 생식, 출산 및 모유 수유에 역할을 한다는 점을 고려할 때 인간(및 기타 많은 포유류)이 생산하는 가장 중요한 호르몬 중 하나입니다. 미국 심리학회(American Psychological Association)에 따르면 옥시토신 은 긍정적인 사회적 연결 과 스트레스가 많은 조건 에 대한 반응으로 방출 됩니다. 사회적 고립에 노출되거나 불행한 관계에 있을 때와 같이 누군가가 스트레스를 받을 때 수치가 더 높은 것으로 밝혀졌습니다. 옥시토신은 펩타이드 호르몬이자 신경 펩타이드로, 뇌를 포함한 장기에 작용 하는 "화학적 메신저"입니다. 원래는 분만 및 수유와 관련되어 여성에게서만 발견되는 호르몬으로 간주되었지만 이제는 남성과 여성 모두에게 존재하고 중요한 것으로 알려져.. 2022. 1. 21.
스킨십으로 옥시토신 호르몬의 분비를 늘려 유대감을 높이자 스킨십으로 옥시토신 호르몬의 분비를 늘려 유대감을 높이자 인간은 뇌하수체라는 내분비 기관이 있고, 거기서 만들어지는 호르몬에 '옥시토신'이라는 것이 있습니다. 모유의 분비에 관여하는 것과 동시에, 엄마의 뇌에 작용하여 육아 행동을 시작하고 어머니와 아이의 유대를 증진시키는 역할을 가지는 것으로부터 정 호르몬, 사랑 호르몬, 신뢰 호르몬 등으로 불리기도 합니다. 그러나 이것은 여성 특유의 호르몬이라는 것은 아니라 남성에게도 분비되어 있고,부모와 자식, 동료 관계, 남녀의 애정 등을 강화합니다. 즉, 옥시토신은 스트레스 완화와 행복감 신뢰감을 가져다주는 호르몬입니다. 그 밖에도 감정을 평온하게 하고 면역력을 향상시키고 치매 예방에도 효과가 있습니다.이 옥시토신을 분비시키는 것이 '스킨십'입니다. 스킨십은 마.. 2017. 8. 2.