염분1 건강을 위해 일식을 먹을수록 단명이 될 수 있으니 주의하자 건강을 위해 일식을 먹을수록 단명이 될 수 있으니 주의하자 얼마 전 텔레비전을 보니 해외에 고급스러워 보이는 어느 일식의 레스토랑에서튀김 소바가 4,500엔에 판매되고 있었습니다. 메밀로는 좀처럼 비싼 가격입니다.그것을 제외하고, 해외에서는 일식이 고급요리로 평가되고 있습니다. 미국에서는 「일식 = 건강식」라고 생각되고 있고,건강 지향이 강한 사람에게 인기가 높은 것 같습니다. 쌀과 두부, 된장이나 간장 등은 미국의 대형 마트라면어디서나 구할 수 있습니다. 물론, 육식 중심의 미국 요리와 비교하면일식은 열량과 지방이 적고, 야채와 어패류, 해조류도 많기 때문에,필요한 영양소도 균형있게 섭취 할 수있는 장점이 있습니다. 그러나 불행히도 세계에 자랑하는 「일식」도우리들의 몸에 악영향을 주는 일면을 가지고 있.. 2017. 10. 10. 이전 1 다음