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심장질환4

심장질환 : 심장병 심장마비 예방 방법 건강한 생활 방식을 생활함으로써 혈압, 콜레스테롤 및 혈당 수치를 정상으로 유지하고 심장병 및 심장마비 위험을 낮출 수 있습니다. 건강한 습관을 선택하십시오 심장병 예방에 도움이 되는 건강한 습관을 선택할 수 있습니다. 1. 건강한 음식과 음료 선택하기 건강한 식사와 간식을 선택하여 심장병과 그 합병증을 예방하십시오. 신선한 과일과 채소를 충분히 섭취하고 가공식품은 적게 섭취하십시오. 1) 포화 지방과 트랜스 지방이 많은 음식을 많이 먹으면 심장 질환에 기여할 수 있습니다. 2) 섬유질이 많고 포화 지방, 트랜스 지방 및 콜레스테롤이 적은 음식을 섭취하면 고콜레스테롤을 예방할 수 있습니다. 식단에서 소금 (나트륨)을 제한 하면 혈압을 낮출 수도 있습니다. 식단에서 설탕을 제한하면 혈당 수치를 낮추어 당뇨.. 2022. 12. 5.
부모님생신선물로 3대질병보험가입추천드려요 부모님생신선물로 3대질병보험가입추천드려요부모님생신선물로 어떤걸 고민하고 계신가요? 이제 뻔하디 뻔한 선물들은 그만하시고, 부모님의 건강과 행복을 위해 부모님생신선물로3대질병보험(암, 뇌질환, 심장질환)을 선물 해드리는건어떨까요? 보험선물은 요즘 앞서가는 분들은 많이들 부모님 생신선물로챙겨드리기도 합니다. 유병장수시대라고 합니다.나이가 들수록 의료비용또한 증가하기 마련이니, 미리미리 준비할 수 있을때 준비하셔서심리적으로도 경제적으로도 편안한 상태를 느껴보세요. ^^ 3대진단보험(암/뇌질환/심장질환) 보험비교견적받기https://socialstory.kr/3273 2019. 3. 4.
샐러리맨의 성격과 심장질환의 관계 샐러리맨의 성격과 심장질환의 관계 갑작스럽지만, 샐러리맨의 남성에서 다음의 두 가지 유형이 심근경색 등 심장질환에 걸리기 쉬운 상황이라고 생각하십니까? ① 매사에 적극적이고 경쟁심도 강하고 참을성이 부족하며 신경질적인 사람.② 마이 페이스로 승부를 고집하지 않고, 온화하고 부드러운 사람. 일본 국립 암 연구 센터의 조사에서는,②의 타입이 심장질환에 걸릴 확률이 높고,①의 유형과 비교하면 1.3배나 높은 것이라고합니다. 암 연구 센터의 견해는사회에서는 협조성이 강하게 요구되고, 참을성이 부족하며 화를 잘내는,경쟁심, 적극성 등의 행동을 표출함에 있어 부정적인 풍토가 있기 때문에① 유형의 남자는 적극적으로 회사 동료 등과 술을 마시러 가거나 하고 억눌린 스트레스를 발산한다고 합니다. 한편 ② 유형의 남자는 .. 2017. 12. 1.
돌연사의 발병 연령과 돌연사의 사인 보면 공통점 돌연사의 발병 연령과 돌연사의 사인 보면 공통점 뉴스를 통해 매일 교통사고 소식을 접하는게 이상하지 않은 시대입니다. 졸음운전, 음주운전, 빗길교통사고, 안전거리 미확보, 신호위반, 과속, 보복운전 등, 그 원인도 다양한데, 그중에서도 무서운게 바로 돌연사로 인한 교통사고가 아닌가 싶습니다. 아래는 해외의 사례를 예시로 든 경우이긴 하지만, 결코 남의 일 만은 아닌듯 싶습니다. 특히나 40대를 넘어가는 현대인이라면 더욱 꼼꼼히 건강을 챙기시길 바랍니다. 사례1. 신호를 무시하고 교차로에 진입하던 차량의 사고의 원인은 운전하고 있던 50대 남성의 돌연사 때문입니다. 사인은 대동맥 박리, 몸속의 가장 굵은 대동맥이 찢어지고, 피 돌기가 순식간에 없어지는 무서운 질병입니다. 사례2. 30대 후반의 남성 운전자.. 2017. 7. 29.