시력3 겨울철 안구건조증 예방 방법 8가지 겨울 날씨는 일반적으로 건조하고 가려운 피부와 관련이 있지만 이 춥고 눈이 많이 오는 계절이 눈에 유사한 영향을 미칠 수 있다는 사실을 알고 계셨나요? ※ 만성 또는 심한 안구 건조증 을 앓고 있거나 눈의 통증을 경험하는 경우 안과 의사에게 문의하십시오. 일반적인 안구건조증 증상 빨간 눈 눈이 화끈거리거나 따가움 가려운 눈 이물감 감광도 콘택트렌즈 불편 흐릿한 시야 눈의 피로 겨울철 안구건조증 예방법 1. 자주 깜박입니다. 깜박임은 눈을 윤활하고 건강하게 유지하는 데 도움이 됩니다. 우리가 눈을 깜박일 때 눈꺼풀은 눈물을 눈 앞쪽으로 퍼뜨려 눈물막을 지속적으로 재분배하여 눈이 촉촉하고 촉촉한 상태를 유지하도록 합니다. 2. 인공눈물을 사용해 보세요. 인공눈물은 눈이 수분을 유지하기에 충분한 수분을 생산하.. 2022. 12. 29. 눈건강 팁 : 시력 눈건강에 좋은 음식 및 보호 방법 눈을 건강하게 유지하기위한 다양한 방법들이 있는데 아래에서 자세히 살펴보실 수 있습니다. 눈을 건강하게 유지하고 시력을 보호할 수 있는 방법이 많이 있습니다. 안과 질환에 걸릴 위험이 있는지 알아보십시오. 나이가 들면 일부 안과 질환의 위험이 높아집니다. 다음과 같은 경우 일부 안과 질환의 위험이 더 높을 수도 있습니다. 과체중이거나 비만인 경우 안과 질환의 가족력이 있는 경우 당뇨병이나 고혈압과 같은 다른 건강 상태도 일부 안과 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 예를 들어, 당뇨병이 있는 사람 은 시력 상실과 실명을 유발할 수 있는 눈 상태인 당뇨병성 망막증 의 위험이 있습니다. 일부 안과 질환의 위험이 있다고 걱정되면 의사와 상담하십시오. 위험을 낮추기 위한 조치를 취할 수 있습니다. 가족의 건강.. 2022. 5. 3. 눈에 부담을주지 않는 5가지 방법 눈에 부담을주지 않는 5가지 방법 어린 시절 TV를 보고 있으면,자주 부모님한테서 "텔레비전에서 멀리 떨어져 봐라"라고 말씀 하셨습니다. 이 활동은 눈이 나빠지는 느낌이 있다고 생각 합니다만,실제로 TV 화면을 가까이에서 보면 안구에 힘이 들어가 눈에 부담이 있습니다.컴퓨터 모니터도 함께에서 나도 장시간 모니터를 보고 있으면 머리가 아플 수 있습니다. 그것은 눈의 근육이 열중하고 혈액 순환이 나빠지기 때문입니다. 그럴 때는 이것도 옛날부터 알려져 있지만,멀리 나무와 산을 봅시다. 멀리 건물도 상관 없습니다. 눈의 부담을 덜어 눈을 쉬게하는 효과가 있습니다. 눈의 피로는 조심하지 않으면 눈의 피로가 되고,만성 두통이나 어깨 결림의 원인 등 컨디션을 끊고 있습니다. 눈에 부담을 주지 않는 방법을 정리해 보았.. 2017. 10. 21. 이전 1 다음
