더위1 더위 메커니즘과 여름 감기 예방과 대책에 대해 더위 메커니즘과 여름 감기 예방과 대책에 대해 최근 연구에서는 더위와 피로의 메커니즘을 알게되었습니다. "몸이 나른하다, 피로가 가시질 않는다"등의 증상은몸의 피로가 아니라 자율 신경의 피로가 원인. 자율 신경은 교감 신경(긴장하고있을 때)과 부교감 신경(긴장하고있을 때)의2개의 균형을 잡아 심장과 혈관, 땀샘, 위장 등을 컨트롤하고 있습니다만,여름은 더위, 기온 차이, '자외선의 3대 요인에 의해자율 신경이 흐트러 쉽기 때문에 더위가 일어난다고 합니다. 여름의 더위 등으로 자율 신경에 스트레스가 걸리면활성 산소가 생산된 세포를 손상시켜 산화시킵니다. 그러자 세포에서 단백질의 일종인 피로 물질이 발생하고그것을 받은 뇌가 스트레스로부터 몸을 지키기 위해몸의 기능을 저하시키는 사령관을 낸다는 메커니즘입니다... 2017. 8. 12. 이전 1 다음