기초대사1 다이어트 변비 개선에 이것을 섭취하자! 다이어트 변비 개선에 이것을 섭취하자! 변비라고 기초 대사가 떨어진다! ?체내 청소 잊어서는 안되는 것은 장 청소에서 의식해야 하는 배변입니다. 배변을 정돈하고, 당신의 몸 속을 살찌기 어려운 환경으로 만들어 나갈 필요가 있습니다. 음식은 위와 장에서 소화 흡수되어 배설되지만, 창자는 구불 구불 운동(연동 운동)에 의해 내용물이 발송됩니다. 이때 많은 열을 만들어 에너지를 소비하는 것입니다. 변비라고 연동 능력이 저하하여 "기초 대사 능력"이 떨어져 버리게됩니다. 또한 변비는 독소를 발생시킵니다. 독소는 다양한 기관의 기능을 나쁘게하고 신진 대사 능력을 저하시킵니다. 그래서 변비 경향이 있는 사람은 대장의 활동 능력이 만성적으로 저하되어 있기 때문에 "기초 대사 능력"이 떨어지게 되는 것입니다. 식이섬유.. 2018. 8. 31. 이전 1 다음