동맥경화8 동맥경화에 좋은 음식 및 피해야 할 음식 동맥경화증은 혈관이 두꺼워지고 뻣뻣해지면 발생하는 심장 질환입니다. 일반적으로 건강한 사람의 동맥은 유연하고 탄력적이어서 순환이 잘되고 영양이 분배됩니다. 그러나 시간이 지남에 따라 사람이 노화되거나 건강이 여러 요인의 조합으로 악화됨에 따라 동맥 벽이 단단해지기 시작할 수 있습니다. 동맥경화증은 특정 요인이 동맥의 내층을 손상시킬 때 시작될 수 있습니다. 이러한 요인에는 다음이 포함됩니다. 흡연 혈액 내 특정 지방 및 콜레스테롤 다량 고혈압 인슐린 저항성이나 당뇨병으로 인한 혈액 내 많은 양의 당 주로 심장(또는 혈관) 문제로 간주되지만 동맥이 두꺼워지는 것은 신체 어느 곳에서나 발생할 수 있습니다. 심장으로 들어오고 나가는 주요 혈관은 몸 전체에 산소와 영양소를 운반하는 중요한 역할을 하기 때문에 이.. 2022. 11. 5. 동맥경화에 좋은 음식 : 동맥을 정화하는 10가지 식품 심장병을 그토록 치명적으로 만드는 것은 동맥에 플라크가 점진적으로 축적되어 내벽을 좁혀 혈액의 흐름을 제한하고 궁극적으로 차단하기 때문입니다. 동맥은 산소가 풍부한 혈액을 심장에서 신체의 다른 조직으로 전달하는 혈관입니다. 플라크가 형성되고 혈류가 억제되면 이러한 막히거나 막힌 동맥은 심장마비, 뇌졸중 및 기타 심혈관 질환과 같은 더 심각한 문제를 유발할 수 있습니다. 그렇다면 동맥을 건강하게 유지하고 막히지 않도록 하려면 어떻게 해야 할까요? 음식은 폐색을 퇴행하고 동맥에 대한 추가 손상을 예방하기 위한 자연 치료제로 사용될 수 있습니다. 동맥 형성을 완화하기 위해 먹을 수 있는 최고의 음식 10가지를 소개합니다. 1. 아스파라거스 아스파라거스는 동맥을 정화하는 최고의 식품 중 하나입니다. 섬유질과 미.. 2021. 9. 27. 외형에 나타나는 동맥경화의 위험과 발랄함을 유지하는 비결 외형에 나타나는 동맥경화의 위험과 발랄함을 유지하는 비결 혈관은 나이가 들면서 점차 굳어갑니다. 외형의 나이와 혈관 나이의 관계의 조사 데이터는기미와 주름이 많고 외형의 연령이 높은 사람은혈관 연령도 높아지고 있다고합니다. 그것은 "엔도세린 1"이라는 호르몬이 기미를 크게하거나동맥 경화를 일으키기 쉽게하고 있기 때문입니다. 즉, 외형이 늙은 사람은 혈관도 나이 들어있어동맥 경화가 될 가능성이 높다는 것입니다. 특히 남성은 30대에서 혈관 질환의 위험이 높아집니다. 평소 나이가 들어 보이는 사람은 주의합시다. 전신에 둘러진 혈관은 인간에게 중요한 장기인 것은말할 필요도 없지만, 혈관은 사소한 일로 막히거나,경우에 따라서는 깨질 수 있습니다. 건강 진단에서 지적을 받고 있지 않아도,'갑자기'라는 것은 있을 .. 2018. 7. 24. 산화 LDL 콜레스테롤을 이해하고 동맥 경화를 예방하자 산화 LDL 콜레스테롤을 이해하고 동맥 경화를 예방하자 건강 진단을 체크하고 있는 분은 많다고 생각합니다만, 혈중 LDL (나쁜) 콜레스테롤 값이 높으면 동맥 경화에 걸릴 위험이 증가합니다. 동맥 경화가 진행되면 뇌경색이나 심근 경색 등 생명에 관련되는 질병으로 이어집니다. 하지만 정말 무서운 것은 혈관 벽에 들어간 LDL 콜레스테롤이 활성 산소에 의해 산화했다는 것입니다. "산화 LDL (나쁜) 콜레스테롤"입니다. 체내에서 산화 LDL 콜레스테롤을 이물질로 간주하여몸을 보호하는 면역 반응이 작용하지만,계속 기름이 담긴 포말 세포가 되고,이로 인해 면역 반응이 작동하지 않습니다. 그러면 혈관 벽에 축적되어 콥 수 혈액의 흐름이 막혀 버립니다. 혈중 LDL 콜레스테롤 값이 낮아도산화 LDL 콜레스테롤 치가.. 2018. 6. 2. 이전 1 2 다음
