2018/12/061 변비라면 과일 알레르기에 주의하자 변비라면 과일 알레르기에 주의하자건강 프로그램을 가족이보고 있으면, 키위 과일이 완고한 변비에도 변화를 가져온다는 내용이 있던 것 같습니다. 요구르트와 마그네슘이 변비에 좋은 것은 확실하다고 생각합니다만, 지속적으로 효과가 있는가? 라고하면, 익숙해지면 배변에 변화가 없지 않을까하는 생각을 해봅니다. 그래서 요구르트도 정기적으로 종류를 바꾸어 가지 않으면 배변에 변화가 없습니다. 마그네슘 변비약도 점점 양을 늘리는 경향이 생기기도 하고, 마그네슘도 양이 많으면 위험하지 않을까라는 생각도 하구요.. 그래서 이번에는 키위 과일인데 가족이 먹은 다음날에는 변화가 있었습니다. 프로그램에서는 키위 과일의 섬유질은 "수분을 유지하면서" 창자 안쪽까지 분산 닿는 성질이있는 장점이있는 것 같았습니다. 확실히 비정상적인.. 2018. 12. 6. 이전 1 다음